Tulevat kurssit ja workshopit

5.2.-19.3. Pilates for Moms (Postpartum) (6x)

  • 6 käyntikertaa, klo 10:00-11:00, 99€
  • Opettaja: Jenna (suomi, ruotsi, englanti)
  • Suositeltu aloitus 9vkoa synnytyksen jälkeen jos lääkäri on samaa mieltä
  • Ei tuntia hiihtolomalla (vko 9)

5.2.-19.3. Pilates for Moms (Prepartum) (6x)

  • 6 käyntikertaa, klo 11:15-12:15, 99€
  • Opettaja: Jenna (suomi, ruotsi, englanti)
  • Suositeltu aloitus ensimmäisen ja kolmannen kolmanneksen välissä
  • Ei tuntia hiihtolomalla (vko 9)

23.2.-6.4. Pilates Reformer- kurssi (6x)

  • 6 käyntikertaa, klo 19:15-20:15, 99€
  • Opettaja: Linda (suomi, englanti)
  • Kurssilla käydään Reformer-liikkeet tarkasti läpi
  • Myös aloittelijat!
  • Ei tuntia hiihtolomalla (vko 9)

1.3.-31.5. Get moving - online

  • Kolmen kuukauden verkko-ohjelma
  • Ohjaaja: Linda (suomi)
  • Viikottainen uusi video
  • Kehityksen seuranta, yksilöllinen tuki sekä motivointi suljetussa ryhmässä
  • Zoom-tapaaminen kuukausittain
  • 16,99$/kk ( n.46€ yhteensä)
  • Ilmoittaudu osoitteessa: wasaspace.vhx.tv